Besoin d'un bureau?
Surtout lorsque beaucoup de travail est effectué dans un bureau à domicile, il faut faire attention à remplacer complètement le bureau. Un travail ergonomique et respectueux du dos nécessite un mobilier adapté. Ce n'est que lorsqu'il est vraiment certain que le remplacement du bureau ne représente pas un fardeau ergonomique à long terme qu'une alternative doit être réellement envisagée.
Alternatives au bureau
Un bureau représente une zone de travail qui est principalement destinée à l'écriture, l'organisation des papiers et pour le PC ou l'ordinateur portable. Étant donné que dans la plupart des cas, l'ordinateur portable est presque le seul appareil de travail aujourd'hui, il existe de nombreuses alternatives intéressantes au bureau:
- partie du comptoir de cuisine
- une table d'ordinateur portable
- un soi-disant "lapdesk"
- un bureau debout
Partie du comptoir de cuisine
Cette solution a d'abord été inventée par Ikea. Une partie du plan de travail de la cuisine n'a pas d'armoires de base et sert donc de bureau et de lieu de travail. Une solution de bureau peut également être intégrée dans une cuisine de manière très peu encombrante.
Lorsqu'ils ne fonctionnent pas, l'ordinateur portable et le matériel de travail peuvent être rangés dans un conteneur roulant. Le plan de travail est alors également disponible comme plan de travail pour cuisiner. Avec une chaise ou un tabouret adapté, cette solution peut également être très ergonomique.
Table d'ordinateur portable ou PC
Des tables spéciales pour ordinateur portable ou PC sont disponibles dans de nombreuses versions différentes. Ils sont nettement plus petits que les bureaux classiques et peuvent donc également être inclus dans la planification pour gagner de la place.
Certaines variantes ont également le look de secrétaire classique. Le lieu de travail devient alors complètement invisible lorsqu'il n'est pas utilisé. Avec de telles alternatives, le plus important est un siège ergonomique adapté et la bonne hauteur de travail.
Lapdesk
Lapdesks - coussins de genoux avec un plan de travail attaché - sont le moyen le plus simple et en même temps le plus petit de créer un bureau. Cela signifie que vous pouvez travailler confortablement sur le canapé; lorsqu'il n'est pas utilisé, l'oreiller disparaît simplement derrière le canapé. Cependant, cette solution n'est pas très ergonomique - travailler plus longtemps sur le canapé est très stressant pour le dos, qui n'est alors pas correctement soutenu.
Bureau debout
Les bureaux debout sont devenus de plus en plus à la mode ces dernières années. Puisque nous nous asseyons trop, un bureau debout peut être un changement très intéressant. Dans tous les cas, la hauteur doit être réglable et une posture équilibrée doit être assurée. Les aides à la position debout peuvent être utiles.
trucs et astuces
La chose la plus importante sur le lieu de travail est certainement la chaise de travail. Il ne faut pas faire de compromis ici et surtout faire attention à la qualité et à l'ergonomie.
