Installez un bain de vapeur dans votre propre maison
En fait, se baigner avec de la vapeur chaude a une très longue tradition et est considéré comme extrêmement sain et relaxant. C'est un bon ajout ou même une alternative utile à un sauna conventionnel. Un sauna à vapeur offre un taux d'humidité relativement élevé et peut donc apporter une contribution significative à la santé. Pour installer vous-même un sauna à vapeur, par exemple dans la douche, vous pouvez également acheter un kit et l'installer vous-même. Cependant, il y a quelques points auxquels vous devriez prêter une attention particulière:
- les conditions structurelles, notamment en raison de l'humidité et des températures extrêmement élevées
- préparer les murs pour qu'ils n'absorbent pas l'humidité
- Poser un sol approprié avec un tuyau d'égout, si ce n'est déjà fait
- Utilisez des revêtements muraux adaptés pour une répartition optimale de la chaleur
- assurer à tout moment une alimentation et une évacuation d'air suffisantes
- les connexions électriques du générateur de vapeur doivent être disponibles
Il y a quelques éléments à considérer lors de l'installation
Les murs et le plafond doivent être protégés de l'humidité élevée et des températures ambiantes relativement élevées afin qu'aucune humidité ne puisse pénétrer et causer des dommages structurels. Il en va de même pour le sol, qui doit idéalement être raccordé à un tuyau d'égout pour éviter que l'eau stagne dans le sauna à vapeur. De plus, la ventilation doit être suffisante, vous avez également besoin d'un générateur de vapeur qui est pratiquement le cœur du sauna à vapeur. En aucun cas vous ne devez choisir un appareil trop petit. Vous avez besoin d'environ un kilowatt de puissance par mètre cube d'air ambiant.
Des sièges pour un confort optimal
Bien entendu, vous avez également besoin de plusieurs sièges pour l'aménagement intérieur de votre nouveau sauna à vapeur, qui dans le cas le plus simple peuvent également être mis à disposition sous la forme de simples chaises en plastique. Des banquettes confortables ou des fauteuils inclinables adaptés sont bien sûr un peu plus luxueux, à condition qu'il y ait suffisamment d'espace dans la salle de bain. Bien sûr, cela dépend aussi de l'équipement du kit, si vous en utilisez un.
