Quel est le degré de dureté?
Le degré de dureté d'un sommier à lattes indique à quel point le sommier à lattes cède au point respectif, c'est-à-dire à quel point les lattes sont dures ou molles. La plupart des sommiers à lattes ont un système à 5 zones: vous pouvez régler le degré de dureté individuellement dans cinq zones du corps différentes. Ces zones sont la tête, les épaules, les reins, le bassin et les jambes.
Vous pouvez augmenter ou diminuer le degré de dureté à l'aide de curseurs fixés aux bandes dans la zone respective.
Comment augmenter ou diminuer le degré de dureté?
En poussant le curseur vers le milieu du lit, le degré de dureté diminue, c'est-à-dire plus doux. Si vous faites glisser la lame vers l'extérieur, vous augmentez le degré de dureté. En général, il est préférable de disposer les curseurs en forme de V avec la pointe du V au niveau du bassin. En conséquence, le fond s'enfonce plus profondément que le reste du corps, ce qui signifie que la colonne vertébrale forme une ligne droite. Néanmoins, une légère adaptation de ce principe est conseillée pour les traverses latérales, comme expliqué ci-dessous.
Degré de dureté idéal pour les traverses latérales
Malheureusement, il n'y a pas de degré optimal de dureté pour toutes les traverses latérales. Chacun a des préférences individuelles en ce qui concerne la difficulté à dormir. En général, cependant, on peut dire que les dormeurs latéraux devraient être un peu plus doux que ceux qui dorment sur le dos, par exemple. S'allonger sur le côté met plus de pression sur vos épaules et vos os pelviens. Il est donc conseillé non seulement de poser le bassin doucement, mais aussi de rendre les épaules plus molles. Vous pouvez y parvenir en rapprochant les curseurs dans la zone des épaules afin que le sommier à lattes donne également plus dans cette zone. Cela crée la forme d'un V court avec deux points au-dessus. La douceur de vos épaules dépend de la largeur de vos épaules et de vos préférences personnelles.
Bilan de la situation
Vous devez donc vérifier après l'ajustement si vous aimez le résultat ou si votre colonne vertébrale est droite. Il est préférable de vous allonger sur le côté du lit (y compris le matelas) et de demander à une deuxième personne de vérifier votre position couchée. Avec une barre, un ruban à mesurer ou autre, la deuxième personne peut maintenant évaluer si votre colonne vertébrale est droite en position latérale ou si elle fait une arche. Si tel est le cas, vous devez modifier vos paramètres.
trucs et astuces
Si vous achetez un sommier à lattes à réglage électronique, vous pouvez facilement régler le niveau de fermeté du lit avec une petite télécommande.
