Les meilleurs matelas pour les personnes qui transpirent beaucoup
À l'heure actuelle, les matelas les plus vendus en Allemagne sont les matelas à ressorts et en mousse froide ou en mousse de confort. Les matelas à ressorts sont toujours les plus populaires. Et ils sont également les mieux adaptés aux personnes qui transpirent beaucoup ou qui se réchauffent rapidement au lit. Les matelas à ressorts offrent la meilleure circulation de l'air et donc le moins de chaleur grâce au noyau en plumes. En termes de ventilation, les matelas à ressorts l'emportent également sur les matelas à ressorts ensachés: les poches cousues dans les matelas à ressorts ensachés font que l'air circule quelque peu mal.
Que faire si le matelas est trop chaud
Si vous avez déjà acheté un matelas et que vous avez des bouffées de chaleur au lit, vous pouvez faire plusieurs choses:
- Assurez-vous d'utiliser des draps et des draps lisses et non rugueux.
- Utilisez des édredons légers et respirants
- Achetez un surmatelas avec régulation thermique.
- Utilisez des sommiers à lattes et assurez-vous que la zone sous le lit n'est pas bloquée.
Linge de lit, couettes et autres.
Le linge de lit rugueux emmagasine la chaleur et est donc souvent utilisé en hiver. Il est totalement inapproprié pour l'été. Utilisez du coton léger et lisse ou même de la soie si possible. Utilisez les couettes les plus légères possibles, les matériaux naturels respirent souvent mieux que les produits chimiques et absorbent mieux l'humidité.
Matelas
Les housses de matelas de plusieurs centimètres d'épaisseur se placent directement sur le matelas et présentent plusieurs avantages:
- Ils absorbent l'humidité et empêchent la saleté et l'humidité de pénétrer dans le matelas.
- Ils régulent un peu la fermeté du matelas s'il est trop mou ou trop dur.
- Dans certaines circonstances, ils assurent une meilleure circulation de l'air, mais les modèles inférieurs ou très fins peuvent aussi faire exactement le contraire.
Sommier à lattes
Au mieux, un matelas doit reposer sur un sommier à lattes et non sur le sol. C'est le seul moyen pour que l'air puisse circuler librement sous le matelas et ainsi assurer une bonne ventilation. Il est donc important d'éviter de trop bloquer l'espace sous le lit.
Les sommiers à ressorts sont très défavorables. Ici, le matelas repose sur un deuxième matelas, pour ainsi dire, ce qui signifie que davantage de chaleur est stockée.
