Les inconvénients d'un matelas au sol
Le principal problème qui se pose lorsque le matelas repose directement sur le sol n'est pas qu'il peut entraîner des problèmes de dos, non, le problème est la circulation de l'air. Nous transpirons environ un demi-litre d'eau la nuit; cette humidité pénètre dans le matelas. Un sommier à lattes sur un sommier assure une bonne ventilation par le bas, ce qui, associé à la ventilation après le lever et lors du changement de literie, garantit que l'humidité peut s'échapper du matelas, de sorte que la formation de bactéries et de moisissures est empêchée. Si le matelas repose maintenant directement sur le sol, aucun air ne parvient au matelas par le bas et ainsi l'humidité s'accumule. Cela conduit non seulement à une accumulation accrue d'acariens, mais dans le pire des cas, cela peut entraîner la croissance de moisissures.
De plus, dormir sur le sol, notamment avec des matelas fins pour le dos, n'est pas la meilleure solution: un sommier à lattes peut être ajusté avec précision à la zone et assure ainsi la position de sommeil optimale, ce qui bien sûr ne fonctionne pas si le matelas est directement sur le sol. Cependant, il y a des gens qui préfèrent de toute façon dormir dur et si le matelas est suffisamment épais (hauteur de confort), la différence peut être légèrement perceptible.
Alternatives au matelas au sol
Si vous ne voulez pas dépenser d'argent pour un cadre de lit, vous n'avez pas à dormir par terre. Au lieu de cela, vous pouvez, par exemple, fabriquer votre propre cadre de lit bas à partir de palettes européennes. Il a l'air chic, fournit la ventilation nécessaire et coûte peu. Vous pouvez découvrir comment procéder ici.
Une autre option consiste à acheter un sommier à lattes et à le placer directement sur le sol. Cela garantit la ventilation et vous pouvez également ajuster votre sommier à lattes pour le rendre confortable pour le dos.
Protégez le matelas sur le sol de la moisissure
Si vous voulez ou devez toujours poser votre matelas sur le sol, vous devez tenir compte des éléments suivants:
- Chaque matin, aérez votre literie en tirant vers l'arrière ou même en suspendant les couvertures
- Placez votre matelas à la verticale chaque fois que vous changez de linge de lit et laissez-le aérer pendant plusieurs heures, de préférence au soleil ou à côté d'un radiateur
- Retournez votre matelas verticalement et horizontalement tous les quelques mois
trucs et astuces
Vous pouvez dormir temporairement sur un matelas sur le sol sans aucun problème.
