L'humidité est un facteur important
Sans vouloir marcher sur les pieds de quelqu'un maintenant, mais beaucoup de gens classent les humidificateurs d'air dans des zones qui semblent réservées au naturopathe ou à l'ésotérisme et voient cette zone assez suspecte. L'humidité a une profonde influence sur le bien-être physique, comme le montrent les conseils suivants.
Relations d'humidité de l'air
Vous pouvez lire ici à quoi cela ressemble lorsque, par exemple, des personnes allergiques utilisent des humidificateurs d'air contre la poussière. Différents aspects doivent également être pris en compte:
- la température de l'air
- humidité relative
- Effets d'une humidité trop faible
- Effets d'une humidité excessive
- Effets sur les humains
- Effets sur la structure du bâtiment
Conseils sur la plage de température optimale
Même le réglage d'une certaine température comme "température de confort optimale" est difficile car la perception est individuelle. Peut-être que la directive sur le lieu de travail aidera un peu plus ici. Par conséquent, un minimum de 19 degrés Celsius est requis pour un emploi à prédominance sédentaire. S'il s'agit d'un travail de bureau typique, il est de 20 degrés. De plus, la valeur supérieure de 26 degrés ne doit pas être dépassée.
La plage préférée pour l'humidité relative
L'humidité devient plus compliquée, car l'humidité relative est le facteur le plus important. L'air froid peut contenir moins d'eau, tandis que l'air chaud peut en contenir plus. L'humidité relative dépend de la température. L'humidité relative diminue à mesure que la température augmente. Cela devrait être compris entre 40 et 60 pour cent à des températures d'environ 20 degrés.
Évitez une humidité trop faible, surtout en hiver
La plupart des gens connaissent les effets d'un taux d'humidité trop élevé ou trop bas. En hiver, l'air extérieur est froid et donc très sec. Beaucoup de gens connaissent les mains et les lèvres rugueuses et déchirées en hiver. Ceci est encore favorisé par un air de chauffage très sec. Surtout en hiver, il est bon pour le corps si l'humidité dans les pièces est augmentée afin que la peau puisse l'absorber à nouveau.
Une humidité élevée n'est pas bonne non plus
D'un autre côté, une humidité élevée a des effets différents. Par exemple, si vous êtes sous les tropiques, où une humidité jusqu'à 97% n'est pas rare, vous devriez demander aux habitants si vous pouvez caresser leur peau. Vous constaterez que la peau est visiblement souple. Le corps s'adapte également très rapidement.
Par exemple, les personnes qui viennent dans des régions tempérées comme l'Allemagne après un long séjour sous les tropiques, surtout en hiver, rapportent des maux de gorge soudains et même des saignements de nez car les muqueuses en particulier se dessèchent maintenant très rapidement à l'air froid. Cependant, une humidité élevée a des effets moins agréables à des températures supérieures à 26 degrés. Cela rend la température plus chaude et plus humide. En raison de la faible teneur en oxygène de l'air chaud, il y a également une sensation de fatigue.
Évitez les zones dans lesquelles l'humidité se condense
Les effets de l'humidité sur la structure du bâtiment sont souvent dévastateurs. En particulier, si, par exemple, les parois extérieures sont froides et que vous forcez l'humidité vers le haut, elle se condensera sur les zones froides. Cela s'applique également aux zones mal ventilées telles que les meubles placés près des murs. Le risque de moisissure est alors extrêmement élevé.
trucs et astuces
Fournit une régulation naturelle du climat ambiant. L'humidité peut être mieux régulée en utilisant les bons matériaux de construction. Les plaques de plâtre ou les panneaux de bois absorbent l'humidité et la relâchent Avec l'aide de tels matériaux de construction, une humidité optimale peut être réglée, car elle est régulée indépendamment.
Si l'humidité est importante pour vous en raison d'une maladie, vous ne devez pas nécessairement suivre les conseils sur Internet. En cas de problèmes de santé, l'avis d'un médecin professionnel ne peut être remplacé par aucun pourboire.
